Stress keine Chance geben! PMR und Traumreisen im Betreuungsalltag
11.03.2023 - 11.03.2023
12:45 - 16:00 Uhr
48
€
Nadja Liebau
Fulda
Gambettagasse 1 36037 Fulda
Stress keine Chance geben! PMR und Traumreisen im Betreuungsalltag -
Dozentin: Nadja Liebau, Physiotherapeutin
Entspannungstechniken sind ein wichtiger Bestandteil der Psychohygiene, da sie körperliche Entspannung eng mit dem Erleben von Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden verbinden. Lernen Sie in kurzen praktischen Übungen die progressive Muskelentspannung nach Jakobson und Traum-/Phantasiereisen sowie das Setting kennen, in dem Sie sie in ihrer täglichen Betreuungsarbeit in Ihrer Einrichtung nutzbringend anwenden können. Finden Sie dabei auch heraus, welches dieser Verfahren geeignet ist, Ihre eigene Resilienz zu stärken und geben Sie Stress keine Chance!