Stress keine Chance geben! PMR und Traumreisen im Betreuungsalltag
16.11.2024 - 16.11.2024
12:45 - 16:00 Uhr
50
€
Nadja Liebau
Fulda
Neuenberger Straße 3 - 5 36041 Fulda
Stress keine Chance geben! PMR und Traumreisen im Betreuungsalltag -
Dozentin: Nadja Liebau, Physiotherapeutin
Entspannungstechniken sind ein wichtiger Bestandteil der Psychohygiene, da sie körperliche Entspannung eng mit dem Erleben von Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden verbinden. Lernen Sie in kurzen praktischen Übungen die progressive Muskelentspannung nach Jakobson und Traum-/Phantasiereisen sowie das Setting kennen, in dem Sie sie in ihrer täglichen Betreuungsarbeit in Ihrer Einrichtung nutzbringend anwenden können. Finden Sie dabei auch heraus, welches dieser Verfahren geeignet ist, Ihre eigene Resilienz zu stärken und geben Sie Stress keine Chance!